در مسیر سلامت این روان
طنز گوییم، ولی جدی بدان
صبح ها یک چرت اضافه زشت است
زود برخیز، که عمرت بهشت است
مدیتیشن کن و فکر خاموش
ذهن آرام شود، مثل آغوش
خشم اگر آمد و شد بی تابی
ده نفس کن، بشمار سی تایی
دوستی کن، که جهان سختی نیست
مهربانی کن، که آن تلخی نیست
کافئین را بگذار یک گوشه
چای نعنا، رُک و خوش پوشه
شب بخواب و گوشی ات خاموش کن
خواب عمیق، دوای بی هوش کن
این روان، باغچه مغز ماست
شاد نگه دار، که وقتش زیباست!
ادامه مطلب
